Email: sales@vasha-kniga.com
|
Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)
Zachem my spim. Novaia nauka o zdorovom sne i snovideniiakh (evropoket)
Уолкер М. (Uolker M.)
SERIA: КоЛибри NonFiction SKU: 167844 ISBN: 9785389272682 Pages: 464 Paperback year: 2025 Publicher: Колибри, М (Kolibri, M) Price: $19.95 ship 1-3
|
| Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. |