Email: sales@vasha-kniga.com
|
Стоп срывам и перееданиям! 3-е изд
Stop sryvam i pereedaniiam! 3-e izd
Меглинская Е. (Meglinskaia E.)
SERIA: Психологический практикум SKU: VV1490757 ISBN: 9785222431870 Pages: 0 7БЦ+ мат.пленка+выб.УФлак year: 2025 Publicher: Феникс (Feniks) Price: $41.65 ship 24-25
|
| Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием. |