Email: sales@vasha-kniga.com
|
Что стало причиной вашей тревоги?Как выявить(4023)
Chto stalo prichinoi vashei trevogi?Kak vyiavit'(4023)
Кастильо Хайме (Kastil'o Khaime)
SKU: VV1484347 ISBN: 9785957340232 Pages: 224 Paperback year: 2023 Publicher: Весь (Ves') Price: $51.88 ship 24-25
|
| Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни - от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе. Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход - нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, - сможете проработать их и в итоге обретете покой. Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку - дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе. |