Email: sales@vasha-kniga.com
|
Формула красоты Глюк'оzы
Formula krasoty Gliuk'ozy
Чистякова-Ионова Н.И. (Chistiakova-Ionova N.I.)
SERIA: MassCult SKU: VV1480992 ISBN: 9785171580360 Pages: 0 Hardcover year: 2024 Publicher: АСТ (AST) Price: $42.62 ship 24-25
|
| Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором. Из книги вы узнаете: - как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание - как наладить собственный ритм жизни - как поддерживать гармонию в отношениях - о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией - о любви к себе, ежедневной заботе - о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой. В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе. |