Email: sales@vasha-kniga.com
|
Без нервов.Воркбук самопомощи
Bez nervov.Vorkbuk samopomoshchi
Оксанен Е. О. (Oksanen E. O.)
SERIA: Сам себе психолог SKU: VV1466774 ISBN: 9785446121212 Pages: 144 Обл Ц year: 2024 Publicher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter) Price: $19.44 ship 24-25
|
| В моей библиотеке есть не только книги, но и целая полка с конспектами. Как-то раз я стояла у этой полки, искала нужную мне тетрадь и подумала: как странно, что за школьные годы мы исписываем целую тонну тетрадей по физике, химии, литературе и другим предметам, а про себя… у нас нет даже маленького листочка. Мы годами упражняемся в решении математических примеров и задач, но не учимся управлять собственными эмоциями и справляться с тревогой и переживаниями. И это при том, что далеко не все школьные предметы будут играть важную роль в нашей жизни. Чего не скажешь о чувствах и эмоциях: они-то с нами навсегда. Эта книга — пособие для тех, кто хочет научиться понимать, беречь и поддерживать себя. Тот самый конспект по отношениям с собой и своей психикой, которого порой очень не хватает. |