Email: sales@vasha-kniga.com
|
Книга долголетия.Методики.Рецепты.Практики
Kniga dolgoletiia.Metodiki.Retsepty.Praktiki
Ирышкин О.,Бадь (Iryshkin O.,Bad')
SKU: VV1455875 ISBN: 9785447006716 Pages: 240 Hardcover year: 2024 Publicher: Комсомольская правда (Komsomol'skaia pravda) Price: $49.56 ship 24-25
|
| Начать путь к долголетию можно в любом возрасте — и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в «Книге долголетия» эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами. |