Email: sales@vasha-kniga.com
|
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Sport na pilone. Pole dance. Elementy, tekhnika, pravila bezopasnoi trenirovki
Карталы Ирина (Kartaly Irina)
SERIA: Время йоги. Практики, доступные каждому SKU: VV1449821 ISBN: 9785041933258 Pages: 416 Paperback year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $54.82 ship 24-25
|
| НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Ирина Карталы – инструктор по спорту на пилоне. Автор предлагает три готовых программы танца, рассчитанных на разные уровни подготовки, план разминки и растяжки до и после тренировки. Вы познакомитесь с главными принципами занятий на пилоне, основными элементами, трюками и правилами безопасной тренировки. В книге содержится 1000 цветных фотографий и специальный план питания с рецептами, который дополнит программу занятий. |