Email: sales@vasha-kniga.com
|
Выход из депрессии.Спасение из болота хронических неудач
Vykhod iz depressii.Spasenie iz bolota khronicheskikh neudach
Уильямс М. , Тисдэйл Д. , Сигал З. , Кабат-Зинн Д. (Uil'iams M. , Tisdeil D. , Sigal Z. , Kabat-Zinn D.)
SERIA: #экопокет SKU: VV1443508 ISBN: 9785446140718 Pages: 384 Paperback year: 2024 Publicher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter) Price: $17.49 ship 24-25
|
| Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру. |