Email: sales@vasha-kniga.com
|
Золотая система здоровья Ниши
Zolotaia sistema zdorov'ia Nishi
Ниши Кацудзо (Nishi Katsudzo)
SERIA: Упражнения для жизни SKU: VV1425359 ISBN: 9785171585914 Pages: 224 Paperback year: 2024 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $17.73 ship 24-25
|
| В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе. Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене. Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни. |