Email: sales@vasha-kniga.com
|
Интимная жизнь без боли
Intimnaia zhizn' bez boli
Галина Кармацкая (Galina Karmatskaia)
SERIA: Настоящая медицина SKU: VV1422535 ISBN: 9785171582975 Pages: 240 Hardcover year: 2023 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $23.91 ship 24-25
|
| Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике. Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она честно расскажет об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. И научит вас выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Их можно выполнить руками, без дополнительных вложений. Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов! |