Email: sales@vasha-kniga.com
|
Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Trevoga. Kak spravit'sia so strakhom i bespokoistvom
Шерил Пол (Sheril Pol)
SERIA: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни SKU: VV1415020 ISBN: 9785041842604 Pages: 384 Paperback year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $18.69 ship 24-25
|
| Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу. |