Email: sales@vasha-kniga.com
|
Прокрастинация-это не лень.Избавляемся от привычки откладывать
Prokrastinatsiia-eto ne len'.Izbavliaemsia ot privychki otkladyvat'
ван Эссен Таня, Шувенбург Хенри (van Essen Tania, Shuvenburg Khenri)
SKU: VV1402726 ISBN: 9785961485233 Pages: 112 Hardcover year: 2025 Publicher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher) Price: $21.50 ship 24-25
|
| Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация - это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное - как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик. |