Email: sales@vasha-kniga.com
|
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Vyiti iz depressii. Proverennaia programma preodoleniia emotsional'nogo rasstroistva
О'Коннор Ричард (O'Konnor Richard)
SERIA: Практическая психотерапия SKU: VV1384939 ISBN: 9785041594084 Pages: 480 Hardcover year: 2022 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $30.29 ship 24-25
|
| Депрессия — не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. |