Email: sales@vasha-kniga.com
|
13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
13 pravil sil'nykh dukhom liudei. Obreti svoiu silu, perestan' boiat'sia peremen, posmotri v litso strakham
Морин Э. (Morin E.)
SERIA: Книги-драйверы SKU: VV1377891 ISBN: 9785041561857 Pages: 336 Hardcover year: 2022 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $35.88 ship 24-25
|
| Чтобы быть сильным нужно каждый день противостоять собственным слабостям. Однако нам проще жаловаться на судьбу. Искать виноватого. Обижаться. Завидовать, злиться и радоваться чужим неудачам. Но все эти "простые" стратегии не работают в сложных ситуациях. Они лишь тормозят наш прогресс и мешают быть теми, кем мы по-настоящему хотим быть. Автор книги психотерапевт Эми Морин убеждена: даже если мы практикуем полезные привычки, но при этом не отказываемся от вредных, то двигаемся к цели крайне медленно. Она предлагает заменить деструктивные паттерны мышления и поведения конструктивными и описывает простую действенную методику по преображению жизни, которую испробовала на себе. |