Email: sales@vasha-kniga.com
|
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Perestan'te ugozhdat' liudiam. Bud'te assertivnym, perestan'te zabotit'sia o tom, chto dumaiut o vas drugie, i izbav'tes' ot chuvstva viny
Кинг П. (King P.)
SKU: VV1376672 ISBN: 9785604847817 Pages: 0 Hardcover year: 2023 Publicher: Библос (Biblos) Price: $152.28 ship 24-25
|
| Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» — это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.Что предлагает автор:— Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.— Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».— Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.— Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».— Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.— Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства другихлюдей.Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас. |