Email: sales@vasha-kniga.com
|
Как стать сильным, ловким, закаленным. 1956 год
Kak stat' sil'nym, lovkim, zakalennym. 1956 god
Метаев Юрий Александрович (Metaev Iurii Aleksandrovich)
SKU: VV1375472 ISBN: 9785907585652 Pages: 80 Hardcover year: 2022 Publicher: Наше Завтра (Nashe Zavtra) Price: $27.02 ship 24-25
|
| Как стать сильным, ловким, закаленным? Многие люди задаются этим вопросом, часто — в детские и юношеские годы, когда человеку кажется особенно важным сохранение красивого и здорового внешнего вида. Спорт является тем универсальным средством сохранения молодости и здоровья, которое доступно многим. А как приобщиться к нему безопасно и с пользой для здоровья — покажет данное издание.В книге мы увидим вдохновляющие истории из жизни знаменитых советских спортсменов и простых людей, которые могут мотивировать школьников и студентов заниматься спортом. Издание дает начальную информацию о режиме дня, гигиене, физических нагрузках, здоровом образе жизни в целом. Здесь представлены комплексы упражнений для утренней гимнастики, подходящие как для детей и подростков, так и для взрослых. |