Email: sales@vasha-kniga.com
|
Три круга Цигун. Даосские практики
Tri kruga Tsigun. Daosskie praktiki
Воропаев Д.М. (Voropaev D.M.)
SERIA: Азбука здоровья SKU: VV1354775 ISBN: 9785171475239 Pages: 48 Paperback year: 2022 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $11.96 ship 24-25
|
| Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию."Три круга цигун" - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие "трех тел человека": физического, ментального и духовного.Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело).Кроме того, регулярные тренировки:• убирают боль в спине, укрепляют позвоночник;• тренируют память;• развивают координацию, способности управлять телом и сознанием.Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье!Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу. |