Email: sales@vasha-kniga.com
|
Гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использова
Gnev vsemogushchii. Pochemu my zlimsia i kak ispol'zova
Мартин Райан (Martin Raian)
SERIA: Химия счастья SKU: VV1339069 ISBN: 9785907473119 Pages: 272 Hardcover year: 2022 Publicher: Портал (Portal) Price: $45.46 ship 24-25
|
| Гнев всемогущ. Он может разрушить жизнь, а может стать движущей силой, способной сделать ее лучше. Какой сценарий выберете вы? Хотите обладать энергией созидания в мире, который все чаще провоцирует нас на агрессию?Это первая книга, где автор объясняет, почему мы злимся, что такое гнев на самом деле с точки зрения биологии, как он нам вредит и как можно не только обуздать его, но и извлечь из него пользу. В каждой главе приводятся результаты исследований на соответствующую тему, а также упражнения, которые помогут найти общий язык со своим гневом и сделать его продуктивным. Эти методики позволят вам не только разобраться с конкретными ситуациями, но и сформируют полезный навык анализа, благодаря которому ваш гнев станет более здоровым.Цель этой книги - помочь людям понять две вещи:гнев - нормальная и зачастую единственно возможная реакция на некоторые ситуации;гнев поддается осознанию, можно научиться им управлять и использовать его для позитивных изменений и на благо общества. |