Email: sales@vasha-kniga.com
|
Психология активности человека: Психологические механизмы и приемы саморегуляции
Psikhologiia aktivnosti cheloveka: Psikhologicheskie mekhanizmy i priemy samoreguliatsii
Гримак Л.П. (Grimak L.P.)
SERIA: Из наследия Л.П.Гримака SKU: VV1335437 ISBN: 9785971095255 Pages: 0 Hardcover year: 2024 Publicher: ЛЕНАНД (LENAND) Price: $57.18 ship 24-25
|
| В настоящей книге известный психотерапевт Л. П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию. Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции; она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей. |