Email: sales@vasha-kniga.com
|
Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Molozhe s kazhdym godom: kak prevratit' starost' v luchshie gody svoei zhizni
Кроули Крис, Лодж Генри С. (Krouli Kris, Lodzh Genri S.)
SERIA: Сам себе тренер SKU: VV1331000 ISBN: 9785041193225 Pages: 176 Hardcover year: 2021 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $26.62 ship 24-25
|
| В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять. |