Email: sales@vasha-kniga.com
|
СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах
StressLESS. Legkaia kniga o tiazhelykh vremenakh
Джонстон Мэттью (Dzhonston Mett'iu)
SKU: VV1240977 ISBN: 9785907241206 Pages: 200 Hardcover year: 2021 Publicher: Портал (Portal) Price: $74.82 ship 24-25
|
| Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научится им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга "СтрессLess". Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство. |