Email: sales@vasha-kniga.com
|
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Panika. Kak znaniia o rabote mozga pomogut navsegda pobedit' strakh i panicheskie ataki
Бернхардт Клаус (Bernkhardt Klaus)
SERIA: Психологический бестселлер SKU: VV1237135 ISBN: 9785041121020 Pages: 224 Hardcover year: 2022 Publicher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO) Price: $23.63 ship 24-25
|
| Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга. |