Email: sales@vasha-kniga.com
|
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Antistress po-skandinavski. Rukovodstvo dlia tekh, kto postoianno khochet v otpusk
Мари Кингстон, Малене Фриис Андерсен (Mari Kingston, Malene Friis Andersen)
SERIA: Книги-драйверы SKU: VV1227404 ISBN: 9785041118228 Pages: 272 Hardcover year: 2020 Publicher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO) Price: $26.01 ship 24-25
|
| Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле. |