Мы знаем, как полезна зарядка для тела, но мозгу она тоже необходима. Зарядка отличается от других спортивных нагрузок. Это разминка, которая дарит бодрость на весь день, обогащает организм кислородом, улучшает здоровье и выносливость. Мозгу тоже нужна нейрозарядка! Ее хорошо делать, когда необходимо переключить внимание, например, чтобы включиться в работу или учебу после игры. А можно тренироваться каждый день и тогда результат не заставит себя долго ждать. |