Email: sales@vasha-kniga.com
|
Анатомия и йога
Anatomiia i ioga
SKU: VV1220888 ISBN: 9789851544390 Pages: 144 Hardcover year: 2020 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $52.43 ship 24-25
|
| Представлена традиционная йога с практичной и научной точек зрения: 50 классических асан с различными вариациями, адаптированными с учетом мер предосторожности, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги — нацеленность на внутреннее развитие. Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Даны красочные иллюстрации с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнениях. Для широкого круга читателей. |