Email: sales@vasha-kniga.com
|
Плохие мысли хороших мам. Путеводитель по тайным
Plokhie mysli khoroshikh mam. Putevoditel' po tainym
Клейман Карен (Kleiman Karen)
SKU: VV1210526 ISBN: 9789851543997 Pages: 0 Hardcover year: 2020 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $29.70 ship 24-25
|
| У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую депрессию или психоз. Ситуация усугубляется тем, что об этом не принято говорить с окружающими. Авторы данной книги утверждают: то, что с вами происходит, — нормально, вы не одиноки и вы хорошая мама. В книге вы найдете описание основных проблем молодой матери, конкретные советы и пошаговые и инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой; как выстроить приоритеты и границы; как вести диалог с близкими, просить о помощи и заботиться о себе самостоятельно. Адресуется молодым родителям и их близким. |