Email: sales@vasha-kniga.com
|
Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
Dressing-kod i drugie mify o diete. 11 nauchno obosnovannykh sposobov est' bol'she, napriagat'sia men'she i liubit' svoe telo
Лондон Ж. (London Zh.)
SERIA: Научный интерес SKU: VV1207983 ISBN: 9785389154919 Pages: 400 Paperback year: 2020 Publicher: КоЛибри (KoLibri) Price: $21.56 ship 24-25
|
| «Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон) |