Email: sales@vasha-kniga.com
|
Магия психотерапии.Как наука помогает изменить жизнь к лучшему
Magiia psikhoterapii.Kak nauka pomogaet izmenit' zhizn' k luchshemu
Белоусова И. (Belousova I.)
SKU: VV1193019 ISBN: 9785961427349 Pages: 304 Paperback year: 2019 Publicher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher) Price: $26.84 ship 24-25
|
| Стресс, тревожность, недовольство собой — это главные проблемы современного человека. Нам всем нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию и, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт, известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать происходящее. |