Email: sales@vasha-kniga.com
|
Workout. ХЗ как похудеть
Workout. KhZ kak pokhudet'
Левитан Евгения (Levitan Evgeniia)
SERIA: WORKOUT - фитнес-сообщество. Более 5 млн. подписчиков SKU: VV1183744 ISBN: 9785040980789 Pages: 272 Paperback year: 2019 Publicher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO) Price: $9.45 ship 24-25
|
| Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете. Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной. |