Email: sales@vasha-kniga.com
|
Анатомия упражнений на растяжку (новая редакция)
Anatomiia uprazhnenii na rastiazhku (novaia redaktsiia)
Нельсон Арнольд (Nel'son Arnol'd)
SKU: VV1179002 ISBN: 9789851541689 Pages: 224 Paperback year: 2019 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $49.05 ship 24-25
|
| Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей. |