Email: sales@vasha-kniga.com
|
Искусство обретения себя. Экспрессивный дневник
Iskusstvo obreteniia sebia. Ekspressivnyi dnevnik
Капаччионе Л. (Kapachchione L.)
SKU: VV1176083 ISBN: 9785985635775 Pages: 216 Hardcover year: 2019 Publicher: Генезис (Genezis) Price: $50.55 ship 24-25
|
| «Искусство обретения себя» - это сборник упражнений, направленных на глубокое понимание и высвобождение своего истинного Я. Метод экспрессивного дневника основан на терапии экспрессивными искусствами. Каждый из разделов книги содержит упражнения для проработки различных областей: осознания собственных эмоций, отношений с окружающими людьми, поиска себя и т.д. Упражнения сочетают письмо и рисование, благодаря чему задействуются функции правого полушария мозга, которые, в свою очередь, активизируют и развивают творческое мышление. Для работы с книгой вам потребуются блокнот и художественные принадлежности (пастель, карандаши и/или фломастеры). Экспрессивный дневник позволяет сойти с «накатанной колеи», прислушаться к себе, осознать свои истинные желания и проложить путь к их исполнению. Книга будет полезна специалистам в области арт-терапии и психотерапевтам, а также всем увлеченным саморазвитием и готовым к самостоятельной работе читателям. |