Email: sales@vasha-kniga.com
|
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Vse nachnetsia segodnia. Kak naladit' pitanie, nachat' pravil'no trenirovat'sia i poliubit' sebia
Костова Т.М. (Kostova T.M.)
SERIA: Фитнес Рунета SKU: VV1125400 ISBN: 9785171109806 Pages: 240 Hardcover year: 2019 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $26.85 ship 24-25
|
| Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу. В книге «Все начинается сегодня» Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале. «На мой взгляд, лишний вес – это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими». |