|
Простая йога для женщин и для всех. 2 книги - Шифферс М.
|
Prostaia ioga dlia zhenshchin i dlia vsekh. 2 knigi
SERIA: Йоготерапия в картинках. Подарочные комплекты
Type : Books
SKU: 113004
ISBN: 9785699585144
Pages: 0
Cover: Hardcover
Year: 2012
Publisher: Вадим Левин. м (Vadim Levin. m)
Retail Price: $41.95
Your Price: $26.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Книга 1 .Айенгар-йога для всех .Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. .Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? .Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С.Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста. .Для приятных и легких занятий не выходя из дома: .- полная схема выполнения асан; .- подробное описание каждой позы; .- уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса! . . .Книга 2 .Айенгар-йога для женщин .4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с вами на страницах книги. .Под руководством Марии Шифферс и вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу |
|
