|
Восстановление здорового сна за семь дней - Гордон Д.
|
Vosstanovlenie zdorovogo sna za sem' dnei
Type : Books
SKU: 86290
ISBN: 9785170478521
Pages: 251
Cover: Softcover
Year: 2007
Publisher: АСТ: Астрель, М (AST: Astrel', M)
Your Price: $5.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
Currently Not Available
|
| |
Краткая аннотация:
Большинство страдающих от бессонницы взрослых считают, что "мысли о чем-то" мешают им спать. Стресс и тревога на сегодня являются самыми распространенными причинами бессонницы.
Именно в этом случае приходи на помощь данная книга. Следуя этой простой программе, рассчитанной на семь дней, вы сможете внести изменения в ваш быт, занятия спортом, питание, наладить ритуал отхода ко сну. Все это поможет и будет способствовать хорошему сну. |
|
