|
Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (обновленное издание) - Хэррис Р.
|
Lovushka schast'ia. Kak perestat' perezhivat' i nachat' zhit' (obnovlennoe izdanie)
Type : Books
SKU: VV1449813
ISBN: 9785041936235
Pages: 496
Format: 0
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Нестерова Влада Дмитриевна
Translator: Богданов Сергей (Богданов Андрей Сергеевич)
Original Name: The Happiness Trap 2nd Edition
Your Price: $26.27
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. |
|
