|
Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем - Арролл Мег
|
Kroshechnye travmy. Kak povsednevnye nepriiatnosti provotsiruiut nashi problemy so zdorov'em
SERIA: Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
Type : Books
SKU: VV1440793
ISBN: 9785041841911
Pages: 304
Format: 138x200mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага типографская пухлая 60
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Translator: Ляшенко Ольга Андреевна
Original Name: TINY TRAUMAS:Take Control of Your Past, Present and Your Future and Live the Life You Deserve by Dr. Meg Arroll
Your Price: $21.28
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Психическое здоровье играет не менее важную роль в жизни человека, чем физическое. Долгое время считалось, что причина психических расстройств кроется в тяжелых травмах, таких как насилие, родительское пренебрежение, военные действия и т.д., однако в последнее время появляется все больше исследований, которые показывают, что маленькие повседневные травмы, например, неприятное семейное сборище или небольшое ДТП, оказывают на психику не менее губительное воздействие. Именно об этих маленьких травмах идет речь в данной книге. ОНА ПОДОЙДЕТ ВСЕМ, КОМУ КАЖЕТСЯ, ЧТО ОН "БЬЕТСЯ ГОЛОВОЙ О СТЕНУ ЖИЗНИ".
Автор книги психолог Мег Арролл не ограничивается теорией и предлагает читателям упражнения, которые помогут выявить маленькие травмы, преодолеть их и выработать психологический иммунитет к большим травмам. Сколько бы травм у человека ни было, он всегда может преодолеть психические, социальные и физические препятствия для личностного роста и развития. Арролл утверждает, что, даже если у человека очень много маленьких травм, ее техники позволят улучшить каждый аспект его жизни. |
|
