|
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире - Стяжин Николай
|
VSD, panicheskie ataki, nevrozy: kak sokhranit' zdorov'e v sovremennom mire
SERIA: Упражнения для жизни
Type : Books
SKU: VV1432045
ISBN: 9785171585907
Pages: 224
Format: 138x200mm
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 80
Editor: Орлова Дарья Сергеевна
Translator: Шляхов Андрей Левонович
Original Name: ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Your Price: $17.07
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно! |
|
