|
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность - Вора Эллен
|
Anatomiia trevogi. Prakticheskoe rukovodstvo, kotoroe prevratit vashu trevogu v supersposobnost'
SERIA: Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм
Type : Books
SKU: VV1430266
ISBN: 9785041814540
Pages: 336
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага типографская 55
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Translator: Шустова Анна Павловна
Original Name: THE ANATOMY OF ANXIETY: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response by Ellen Vora
Your Price: $22.80
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?
Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать её силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их. |
|
