|
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - Харпер Фейт Дж.
|
Ne liubi sebe mozgi! Moshchnye praktiki dlia izbavleniia ot trevozhnosti, depressii i gneva
SERIA: Психологический бестселлер
Type : Books
SKU: VV1404292
ISBN: 9785041617929
Pages: 256
Format: 138x187mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная 100
Editor: (Уволен) Свешникова Ксения Константиновна
Translator: Продай Евгений Леонидович
Original Name: Un*uck Your Brain: Getting Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers with science
Your Price: $19.14
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Панические атаки, тревога, депрессия - ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему - и вам - срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой. |
|
