|
Бройнинг. Перепрограммируй мозг. Компл.2 кн - Бройнинг Лоретта Грациано
|
Broining. Pereprogrammirui mozg. Kompl.2 kn
SERIA: Комплекты
Type : Books
SKU: VV1400381
ISBN: 978590724101X
Pages: 544
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Портал (Portal)
Your Price: $58.46
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Лоретта Бройнинг - заслуженный профессор Калифорнийского университета, всемирно известный эксперт, изучающий работу гормонов счастья и стресса. Автор бестселлеров, которые объясняют понятным языком научную связь нашего тела и разума и помогают справляться с психологическими трудностями."Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья". Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться. Лоретта Бройнинг предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги."Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга". Забота... |
|
