|
Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж - Гейл Хейзел
|
Monstry v tvoei golove. Kak poborot' samosabotazh
Type : Books
SKU: VV1377315
ISBN: 9789851552449
Pages: 432
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $36.89
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то время как окружающие видели уверенную в себе чемпионку мира, Хейзел одолевали тревога, депрессия и сомнения в собственных силах. Именно этих монстров разума она считала своими самыми опасными соперниками и объявила им непримиримую войну. Но результатом постоянной внутренней борьбы стало полное моральное выгорание…Сегодня Хейзел - востребованный лондонский психотерапевт, автор мощной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге она с юмором рассказывает множество историй из собственного опыта, предлагает практические упражнения и новаторские инструменты, чтобы помочь вам вести гармоничную жизнь, наполненную смыслом, уверенностью и позитивом. Это научит вас выходить победителем из любых персональных сражений.Революционная книга. Одна из лучших, что мне доводилось читать! - Доктор Мишель Брод |
|
