|
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко - Маккьюэн Патрик
|
Lechebnoe dykhanie. Novye metodiki ozdorovleniia po sisteme doktora Buteiko
SERIA: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Type : Books
SKU: VV1336540
ISBN: 9785041224479
Pages: 400
Format: 138x212mm
Cover: Paperback
Year: 2022
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная НЕ ПУХЛАЯ 60 Кама
Editor: Ключникова Олеся Александровна
Translator: Маккьюэн Патрик
Original Name: THE OXYGEN ADVANTAGE
Your Price: $23.87
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Мы можем жить без еды неделями, без воды - несколько дней, а без воздуха - всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И неважно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, "воином выходного дня", пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.
В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность. |
|
