|
Кто я без тебя?Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя - Нубер У.
|
Kto ia bez tebia?Pochemu zhenshchiny chashche stradaiut depressiei i kak nakhodiat sebia
Type : Books
SKU: VV1295416
ISBN: 9785961473186
Pages: 252
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2021
Publisher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)
Your Price: $27.35
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе. |
|
