|
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Якутенко И.
|
Volia i samokontrol': Kak geny i mozg meshaiut nam borot'sia s soblaznami
Type : Books
SKU: VV1287864
ISBN: 9785001394778
Pages: 460
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: Альпина нон-фикшн (Al'pina non-fikshn)
Your Price: $32.78
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга -лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем. |
| |
|
|
Ламьель Ж.-К., Фраковяк Р., Леэриси С.
|
Your Price: $24.75
shipped in 14-16 days
|
|
|
|
|
Вандерхейден Таис
|
Your Price: $46.75
shipped in 14-16 days
|
|
|
|
|
Сонин Николай Иванович
|
Your Price: $25.55
shipped in 14-16 days
|
|
|
| |
|
|
Попов Е.Б., Кузьмин Н.А., Чепига П.Н.
|
Your Price: $21.45
shipped in 14-16 days
|
|
|
|
|
Gaivoronskiy I.V., Kurtseva A.A., Gaivoronskaya M.
|
Your Price: $28.09
shipped in 14-16 days
|
|
|
|
|
Гайворонский И.В., Гайворонская М.Г., Курцева А.А.
|
Your Price: $26.71
shipped in 14-16 days
|
|
|
| |
|
|
Астратенкова И.В., Голованова Н.Э.
|
Your Price: $29.20
shipped in 14-16 days
|
|
|
|
|
Гайворонский И.В., Гайворонская М.Г., Курцева А.А.
|
Your Price: $24.55
shipped in 14-16 days
|
|
|
|
|
Клегг Б., Бэтти Н., Дэш Ф.
|
Your Price: $26.28
shipped in 14-16 days
|
|
|
|
