|
Анатомия пилатеса - Исаковиц Раэль
|
Anatomiia pilatesa
Type : Books
SKU: VV1229818
ISBN: 9789851544840
Pages: 296
Format: 70x100/16
Cover: Paperback
Year: 2020
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $45.57
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. В издании широко используются иллюстрации, на которых показаны прорабатываемые мышцы, даются перечни основных мышц, задействованных в различных упражнениях, а также советы по технике их выполнения. Для широкого круга читателей. |
|
